Qualche tempo fa abbiamo visto come preparare uno squisito yogurt fatto in casa partendo da un vasetto di yogurt comprato al supermercato e del latte, ma esiste anche un metodo che prevede l’uso dei fermenti lattici vivi. Lo yogurt … Continua a Leggere …
6 Rimedi naturali contro la stitichezza
La stitichezza è uno dei disturbi digestivi più frequenti, soprattutto quando la nostra alimentazione e la nostra quotidianità subiscono delle modifiche. I sintomi sono solitamente bruciore di stomaco, gonfiore addominale, dolori al … Continua a Leggere …
Rimedi naturali contro la cellulite
Al giorno d’oggi non esiste donna che non si lamenti dell’aspetto delle proprie gambe e della pelle a buccia d’arancia. La cellulite purtroppo è un problema che colpisce la maggior parte delle donne, sia giovani che adulte, sia in … Continua a Leggere …
Fare sport senza spendere soldi
Chi l’ha detto che per mantenersi in forma bisogna per forza spendere soldi? Migliorare la propria forma fisica significa ridurre il rischio di malattie, avere più energie a disposizione e ambire ad una vita lunga e piena di salute! … Continua a Leggere …
Come fare lo yogurt in casa in modo facile
Una volta imparato il procedimento, non tornerete più indietro! Preparare lo yogurt in casa vi farà risparmiare sulla spesa e, ne sono sicura, vi trasformerà in consumatori compulsivi di yogurt fatto in casa, non ne potrete più fare a meno! … Continua a Leggere …
Menù di Maggio per risparmiare
Menù stagionale per il mese di Marzo, con pranzo e cena bilanciati, a cui aggiungere frutta e verdura crude di stagione. … Continua a Leggere …
3 Esempi di menù settimanale per risparmiare
Menù settimanale: un grande vantaggio per risparmiare, ma anche per mangiare in modo sano e bilanciato. Oggi vi lascio qualche esempio di menù settimanale, compreso un menù per bambini molto piccoli: quale preferite tra questi? … Continua a Leggere …
Menù di Aprile per risparmiare
Menù stagionale per il mese di Aprile, con pranzo e cena bilanciati, a cui aggiungere frutta e verdura crude di stagione. Per approfondimento: La spesa di Aprile. … Continua a Leggere …
Organizzare un menù settimanale bilanciato
Il menù settimanale è una splendida occasione per risparmiare sulla spesa della famiglia, ma anche per mangiare in modo sano e bilanciato. Infatti se prepariamo in anticipo un menù, sappiamo bene cosa dobbiamo comprare, e non sprechiamo … Continua a Leggere …
