I legumi: economici, buonissimi, ricchi di proteine. Sono un degno sostituto di carne e pesce, e possiamo mangiarli anche 3-4 volte a settimana, senza pentimenti. Possiamo sceglierli secchi: costano pochissimo e sono molto sani. Basta … Continua a Leggere …
Piatti poveri, ma buoni, per risparmiare
In un periodo in cui arrivare alla fine del mese è una sfida, non abbattiamoci almeno in cucina: mangiare bene e sano si può, anche risparmiando molto sulla spesa alimentare. Ci vengono in aiuto i nostri nonni, con le loro ricette povere, … Continua a Leggere …
5 ricette economiche con i porri per risparmiare
Tra Gennaio e Marzo abbiamo a disposizione la stagione dei porri: vi piacciono? Sono golosi, saporitissimi, si prestano a numerose ricette e varianti. Hanno anche poche calorie e costano poco: ci aiutano a risparmiare in cucina! … Continua a Leggere …
Menu: Ricette economiche in inverno
Riscaldiamoci e amiamoci con il cibo, coccoliamoci, e cuciniamo questo menù invernale che ci piace e ci aiuta a risparmiare! Menù economico con antipasto, primo, secondo, contorno e dolce realizzati con semplici ingredienti di stagione, che … Continua a Leggere …
Menù di Gennaio per risparmiare
Menù stagionale per il mese di Gennaio, con pranzo e cena bilanciati, a cui aggiungere frutta e verdura crude di stagione. Per approfondimento: La spesa di Gennaio. … Continua a Leggere …
Come proteggere le mani dal freddo
In questo intenso periodo di freddo le mani tendono a screpolarsi e fare male. Vediamo alcuni rimedi della nonna e metodi naturali per proteggere la pelle delle mani dal freddo, ma sempre cercando di risparmiare. Prevenzione innanzi … Continua a Leggere …
10 ricette di frittata per risparmiare
Le uova: alimento completo, sano, ricco di nutrienti e vitamine e sali minerali. Sono ricche di proteine: ogni uovo ne contiene 6 grammi, e di altissima qualità. Sono povere di grassi, poiché ne contengono solo 5 grammi per uovo. Al … Continua a Leggere …
Come riciclare gli avanzi di purè di patate
Il purè di patate: un classico piatto confortante e caldo che mangiamo volentieri in inverno, o che offriamo ai bambini. Spesso avanza anche in porzioni abbondanti: ecco come riutilizzare gli avanzi di purea di patate, senza sprecare, per … Continua a Leggere …
Menù economico per Natale
Possiamo spendere meno anche a Natale, se organizziamo un menù per risparmiare. E questo non condiziona per nulla la qualità del nostro menù: possiamo mangiare bene, e in abbondanza, anche senza spendere troppo denaro. Ecco come fare. … Continua a Leggere …
