Un risotto: caldo, confortante, cremoso, lussurioso... e nello stesso tempo cucinato con ingredienti poveri. Cipolle, pomodoro, un bicchiere di vino rosso: ecco le mie proposte di risotti che ci piacciono e ci fanno risparmiare. … Continua a Leggere …
5 ricette con i legumi per risparmiare
I legumi: economici, buonissimi, ricchi di proteine. Sono un degno sostituto di carne e pesce, e possiamo mangiarli anche 3-4 volte a settimana, senza pentimenti. Possiamo sceglierli secchi: costano pochissimo e sono molto sani. Basta … Continua a Leggere …
Piatti poveri, ma buoni, per risparmiare
In un periodo in cui arrivare alla fine del mese è una sfida, non abbattiamoci almeno in cucina: mangiare bene e sano si può, anche risparmiando molto sulla spesa alimentare. Ci vengono in aiuto i nostri nonni, con le loro ricette povere, … Continua a Leggere …
2 erbe che aumentano le difese immunitarie
Ci sono vari rimedi naturali e varie erbe e piante e alimenti che aiutano ad aumentare le nostre difese immunitarie, tra cui: echinacea, aglio, cipolla, tè verde, funghi shiitake, rosa canina, zenzero, propoli...30 Oggi ci concentriamo … Continua a Leggere …
5 ricette economiche con i porri per risparmiare
Tra Gennaio e Marzo abbiamo a disposizione la stagione dei porri: vi piacciono? Sono golosi, saporitissimi, si prestano a numerose ricette e varianti. Hanno anche poche calorie e costano poco: ci aiutano a risparmiare in cucina! … Continua a Leggere …
Rimedi naturali per alleviare e ridurre la dermatite atopica
Problemi di pelle: a volte può trattarsi di dermatite atopica. Ce ne accorgiamo quando arrossamenti, lesioni e bolle non scompaiono normalmente, e iniziano a provocare fastidio o dolore. La dermatite è una vera e propria malattia … Continua a Leggere …
Menu: Ricette economiche in inverno
Riscaldiamoci e amiamoci con il cibo, coccoliamoci, e cuciniamo questo menù invernale che ci piace e ci aiuta a risparmiare! Menù economico con antipasto, primo, secondo, contorno e dolce realizzati con semplici ingredienti di stagione, che … Continua a Leggere …
Menù di Gennaio per risparmiare
Menù stagionale per il mese di Gennaio, con pranzo e cena bilanciati, a cui aggiungere frutta e verdura crude di stagione. Per approfondimento: La spesa di Gennaio. … Continua a Leggere …
Come proteggere le mani dal freddo
In questo intenso periodo di freddo le mani tendono a screpolarsi e fare male. Vediamo alcuni rimedi della nonna e metodi naturali per proteggere la pelle delle mani dal freddo, ma sempre cercando di risparmiare. Prevenzione innanzi … Continua a Leggere …
